蛇果有什么功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-07 03:30:28

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蛇果是一种富含营养的水果，具有多种功效和作用。

1.美容养颜：蛇果中富含大量的VC、VE和锌等微量元素，能够抑制黑色素的生成，减少色斑和皱纹的出现，使皮肤更加白皙细腻。

2.预防癌症：蛇果中含有丰富的蛋白质和多种维生素，能够增强人体免疫力，预防癌症的发生。

3.促进消化：蛇果中含有多种酵素和纤维素，能够促进肠道蠕动，增强肠道蠕动，缓解便秘。

4.降血压：蛇果中的钾元素含量较高，有助于降低血压，防止高血压等疾病的发生。

需要注意的是，蛇果是凉性水果，容易引起腹泻和腹胀等症状，故不宜过量食用。同时，蛇果中含有一定的果酸，不宜空腹食用，更不宜与酸性食物一起食用。

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