百香果泡水喝有什么功效百香果泡水喝有什么后果_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-07 02:31:23

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百香果泡水喝的功效有很多，可以帮助消化、降血压、美容养颜等。

1.帮助消化：百香果中富含果胶和酵素，可以促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，缓解胃肠不适和便秘等问题。

2.降血压：百香果含有多种维生素、矿物质和类黄酮等营养物质，具有降血压的作用，有利于预防高血压等心血管疾病。

3.美容养颜：百香果中含有大量的维生素C和多种抗氧化物质，可以促进皮肤的新陈代谢，抑制黑色素的形成，有利于美白肌肤和延缓衰老。

需要注意的是，百香果的酸度比较高，容易对胃黏膜造成刺激，因此泡水喝时最好适量，避免过量食用。同时，百香果的种子有毒，不宜食用，可以在泡水前将果肉挖出来再用水泡。

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