按摩太阳穴有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-07 00:41:39

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按摩太阳穴可以缓解头痛、眼疲劳和失眠等问题。

1. 缓解头痛：太阳穴位于头部，按摩太阳穴可以促进头部血液循环，缓解头痛。

2. 缓解眼疲劳：太阳穴周围有很多经络与眼睛相连，按摩太阳穴可以缓解眼部疲劳和干涩。

3. 缓解失眠：按摩太阳穴可以调节身体的气血运行和神经系统，有助于缓解失眠。

需要注意的是按摩太阳穴的力度要适中，不能过度按摩造成不适。同时，按摩太阳穴的时间也要控制在10-15分钟左右。如果出现头晕、恶心等不适症状应立即停止按摩。

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