决明子和荷叶一起泡水有什么作用决明子和荷叶一起泡水有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-06 22:41:44

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决明子和荷叶一起泡水能够清热解毒、明目养颜。

1. 清热解毒：决明子和荷叶都具有清热解毒的功效，能够帮助人体排出毒素，减少炎症反应。

2. 明目养颜：决明子富含黄酮类化合物和维生素C，可以保护眼睛，改善视力；荷叶则含有丰富的维生素B和维生素C，能够美白肌肤，保护皮肤。

需要注意的是，决明子和荷叶泡水虽然有很多好处，但也不宜过量饮用，建议每天不要超过3-4杯。同时，如果有肝肾功能不全或者药物过敏等情况，应该在医生的指导下使用。

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