黄皮泡水具有多种功效,包括清热解毒、消炎止痛、辅助降血压等。
1.清热解毒:黄皮中的黄酮类物质具有良好的抗氧化作用,能够清除自由基,消除体内毒素,净化血液,有利于身体健康。
2.消炎止痛:黄皮中的黄酮类物质还具有抗炎作用,可以缓解发热、咳嗽、喉咙痛等症状。
3.辅助降血压:黄皮中的黄酮类物质还具有辅助降低血压的作用,有助于预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
除了以上功效外,黄皮泡水还有消除疲劳、抗氧化、促进消化、改善肠道健康、护肝、美容养颜等作用。
需要注意的是,黄皮泡水的时候,最好使用开水冲泡,保证水温达到80℃以上,可以更好地释放黄皮中的有效成分。同时,在泡水过程中不要加糖、蜂蜜等甜味剂,以免影响其药效。