银耳百合莲子红枣枸杞桂圆汤的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-06 13:32:19

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银耳百合莲子红枣枸杞桂圆汤是一种滋润肺胃、益气养血的中药汤，具有多种功效与作用。

银耳百合莲子红枣枸杞桂圆汤的主要功效与作用包括：

1. 清热润肺：银耳和百合具有清热润肺的功效，可舒缓咳嗽、痰多等症状。

2. 益气养血：红枣和桂圆能够补充气血，增强体质，缓解疲劳。

3. 健脾消食：莲子和枸杞具有健脾消食的作用，可改善消化不良、胃胀等症状。

4. 养颜美容：银耳和桂圆富含胶原蛋白和维生素E等成分，有利于保持皮肤弹性和滋润。

需要注意的是，银耳百合莲子红枣枸杞桂圆汤适宜一般人群食用，但对于体质虚弱、脾胃虚寒、口腔溃疡等症状的人群应慎用或避免食用。同时，制作时应注意卫生，选用新鲜的材料，避免过量食用。

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