橘子皮干的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-06 10:42:40

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橘子皮干的功效与作用主要包括清热解毒、化痰止咳、促进消化、美容养颜等方面。

1. 清热解毒：橘子皮干含有丰富的挥发油，其中的柠檬烯、香茅醇等成分具有抗菌、抗病毒、抗炎等作用，有助于清热解毒。

2. 化痰止咳：橘子皮干中的柚皮素、柚皮甙等成分能够促进呼吸道黏液的分泌，促进痰液排出，有助于化痰止咳。

3. 促进消化：橘子皮干中的挥发油和芳香化合物能够促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，有助于促进消化。

4. 美容养颜：橘子皮干中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够抵御自由基，减缓皮肤衰老，有助于美容养颜。

需要注意的是，橘子皮干在食用前需先用清水泡发，去除表面的灰尘和杂质，以免影响口感和健康。同时，橘子皮干具有较强的滋补功效，食用时应适量，避免过量导致身体不适。

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