山楂的功效包括山楂的功效作用及禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-06 09:30:58

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山楂的功效包括：调节血脂、促进消化、降低血压、抗菌消炎、保护心脏等。

1. 调节血脂：山楂中的黄酮类物质能够降低血脂，特别是对低密度脂蛋白胆固醇有较好的调节作用。

2. 促进消化：山楂中的山楂酸、柠檬酸等物质可以刺激胃肠道分泌消化液，促进食物消化，缓解胃肠不适。

3. 降低血压：山楂中的黄酮类物质能够扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

4. 抗菌消炎：山楂中的花青素、黄酮类等物质具有一定的抗菌、消炎作用，对口腔、肠道等部位的细菌感染具有较好的缓解作用。

5. 保护心脏：山楂中的黄酮类物质能够抑制血小板凝集，保护心脏血管，预防心脏病的发生。

需要注意的是，山楂虽然有很多功效，但是也有一定的禁忌人群，如胃寒、腹泻、贫血等人群不宜多食用山楂。此外，山楂也不宜与某些药物一起食用，如抗凝血药物、降血糖药物等，以免产生不良反应。

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