陈皮加黄芪泡水喝的功效陈皮加黄芪泡水喝会有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-06 07:11:16

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陈皮加黄芪泡水喝具有调理肠胃、提高免疫力、缓解疲劳等功效。

1. 调理肠胃：陈皮具有健脾开胃、消食化积的作用，而黄芪则有益气健脾、调节肠道菌群的功效，两者组合能够促进肠胃蠕动，改善消化不良、胃胀等问题。

2. 提高免疫力：黄芪是一种中药免疫调节剂，能够增强机体免疫力，防止感冒等疾病的发生，加上陈皮的调理作用，能够从根本上提高身体的免疫力。

3. 缓解疲劳：黄芪具有抗氧化、抗疲劳的作用，能够缓解疲劳、增强体力，而陈皮则能够舒缓神经，促进身体的放松，两者合用能够有效地缓解身体的疲劳感。

需要注意的是，陈皮加黄芪泡水喝的剂量要适量，过量服用可能会引起不适。另外，黄芪具有温补作用，体质偏热的人不宜多食用。在使用中应根据个人体质和症状情况适量饮用。

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