菊花苗的功效菊花苗扦插_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-06 06:21:47

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菊花苗有很多功效，可以帮助缓解眼疲劳、清热解毒、降低血糖和血脂等。

1. 缓解眼疲劳：菊花苗含有丰富的叶黄素和玉米黄质，可以保护眼睛、缓解眼疲劳。

2. 清热解毒：菊花苗中的黄酮类物质可以起到清热解毒的作用，对于感冒、咳嗽等症状有一定的缓解作用。

3. 降低血糖和血脂：菊花苗中的芦丁和槲皮素等成分可以帮助降低血糖和血脂，对于控制糖尿病和心血管疾病有一定的帮助。

需要注意的是，菊花苗具有清热解毒的功效，但是对于一些体质虚寒、脾胃虚弱的人群来说，食用菊花苗可能会造成不适，因此在食用前最好咨询医生的建议。

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