芫荽有什么功效芫荽有什么治病疗效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-05 23:02:10

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芫荽是一种常见的调味料，具有多种功效。它可以帮助消化、促进食欲、缓解疲劳等。

1. 帮助消化：芫荽中含有丰富的纤维素和挥发油，可以促进肠胃蠕动，增加肠胃分泌，有助于消化和排便。

2. 促进食欲：芫荽具有独特的香味，可以刺激食欲，增加口感。

3. 缓解疲劳：芫荽中含有多种维生素和矿物质，具有一定的养生功效，能够缓解身体疲劳，增强体力。

需要注意的是，芫荽的药效较强，过量食用会对身体造成负担。建议每天摄入量不要超过10克。同时，芫荽中含有大量的维生素K，服用抗凝药物的人群应避免过量食用。

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