角丝瓜功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-05 22:21:09

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角丝瓜有很多功效与作用，主要包括清热解毒、利尿消肿、降血压、降血糖、美容养颜等。

1. 清热解毒：角丝瓜中含有丰富的黏液质和多糖类物质，可以清热解毒，有助于预防和治疗热病、感冒等疾病。

2. 利尿消肿：角丝瓜中的皂角甙具有利尿作用，可以帮助人体排出多余的水分和废物，缓解水肿症状。

3. 降血压：角丝瓜中的多糖类物质可以扩张血管，促进血液循环，有助于降低血压。

4. 降血糖：角丝瓜中的多糖类物质还可以帮助人体分解和吸收葡萄糖，降低血糖水平，有一定的降糖作用。

5. 美容养颜：角丝瓜中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤弹性，有助于美容养颜。

需要注意的是，角丝瓜性寒，脾胃虚寒、体寒者不宜多吃。同时，角丝瓜含有一定的草酸，容易与人体中的钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。因此，不宜长期大量食用，最好与富含钙的食物一起食用，或者在烹调时加入少量醋可以降低草酸含量。

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