桑葚和黄芪都具有多种功效,包括增强免疫力、抗氧化、降血糖、降血脂等。
1. 桑葚:富含多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力,抗氧化,促进新陈代谢,延缓衰老。
2. 黄芪:具有抗疲劳、抗氧化、降血糖、降血脂等多种功效,可改善机体免疫力,增强心脏功能。
需要注意的是,虽然桑葚和黄芪的功效较为显著,但并不是所有人都适合食用,特别是过敏体质者应慎用。同时,食用量应适量,不宜过量。如果有任何不适症状,应及时就医。
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