海棠果具有多种功效,包括抗菌消炎、降血压、止咳化痰等。
1. 抗菌消炎:海棠果含有丰富的维生素C和花青素,具有很强的抗氧化作用,可以抑制细菌的生长,有助于治疗感冒、喉咙炎等疾病。
2. 降血压:海棠果中的单宁酸可以抑制血管紧张素的生成,有助于降低血压,预防高血压。
3. 止咳化痰:海棠果含有丰富的果胶和黏液质,可以刺激咳嗽反射,促进咳嗽和痰液的排出,有助于缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
需要注意的是,海棠果性寒,吃多了容易伤胃,不宜过量食用。同时,海棠果皮和籽含有草酸,不宜生食,应先用热水烫软后食用,或者在煮汤时加入。