干桑叶泡水喝的功效干桑叶泡水喝的功效与禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-04 00:01:11

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干桑叶泡水喝的功效是有助于清热解毒、降血压、降血糖等。

1. 清热解毒：桑叶中含有一种叫做桑菁的成分，能够清热解毒，有利于排出体内的毒素。

2. 降血压：桑叶中的黄酮类物质和三萜类化合物等有降血压的作用，适合血压偏高的人群食用。

3. 降血糖：桑叶中的黄酮类化合物和多糖类物质能够降低血糖，有助于控制糖尿病的发病和进展。

需要注意的是，桑叶虽然有上述功效，但过量食用也会有不良反应，如口干、头晕等。另外，孕妇和儿童应慎食。最好在医生或营养师的指导下食用。

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