红脐橙的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-03 08:22:06

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红脐橙富含维生素C等多种营养成分，有助于增强免疫力、美容养颜、防治心血管疾病等多种功效。

1. 增强免疫力：红脐橙中的维生素C含量较高，有助于提高机体免疫力，预防感冒和其他疾病。

2. 美容养颜：红脐橙中的维生素C和类胡萝卜素等成分，有助于促进皮肤细胞的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

3. 防治心血管疾病：红脐橙中的柚皮苷等成分，可以降低血脂、降低血压，有助于预防和治疗心血管疾病。

需要注意的是，红脐橙虽然营养丰富，但也有些人可能会对其中的柑橘类物质过敏，吃之前应先做好自我了解和食物过敏测试。此外，红脐橙也不宜过量食用，以免引起胃肠不适。

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