菊杞茶功效菊杞茶能冲泡几次_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-03 07:51:43

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菊杞茶是一种常见的中草药茶，具有多种功效。

1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的功效，能够清除体内的热毒，改善口干口苦、发热等不适症状。

2. 养肝明目：杞子是一种滋补肝肾、明目的中草药，能够改善眼睛疲劳、视力下降等问题。

3. 抗氧化：菊花和杞子都具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老。

4. 改善睡眠：菊杞茶还有助于改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等问题。

需要注意的是，菊杞茶虽然具有多种功效，但并不适合所有人群。孕妇、儿童、体质虚弱或有慢性病的人群应该在医生的指导下饮用，以免引起不适或影响身体健康。另外，饮用菊杞茶时应该控制用量，过量会导致身体不适。

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