陈皮山楂糕的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-03 07:01:49

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陈皮山楂糕可以促进消化、舒缓神经、降血脂、减肥瘦身等多种功效。

1.促进消化：陈皮山楂糕中含有丰富的膳食纤维和酸性物质，能够促进肠胃蠕动、增加胃肠液分泌，有助于消化食物，缓解胃部不适。

2.舒缓神经：山楂中含有丰富的维生素C和类黄酮，能够调节心情、缓解压力、提高免疫力。同时，陈皮也有镇静作用，能够缓解焦虑、失眠等症状。

3.降血脂：山楂中的多酚类物质和维生素C能够促进胆固醇代谢，降低血脂，预防心血管疾病。

4.减肥瘦身：陈皮山楂糕中的膳食纤维能够增加饱腹感，减少食量，同时也有助于排毒养颜，帮助减肥瘦身。

需要注意的是，陈皮山楂糕虽然有多种好处，但也不宜过量食用，特别是胃肠功能不佳的人士，应适量食用。另外，购买时要选择正规厂家生产的产品，避免添加过多的糖和添加剂。

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