黑枸杞和西洋参泡水每天用多少黑枸杞和西洋参泡水喝功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-03 01:32:53

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黑枸杞和西洋参泡水喝可以起到养生保健的功效。

1. 黑枸杞可以补肾壮阳，抗氧化，增强免疫力，防止肝脏受损。

2. 西洋参可以调节免疫系统，促进新陈代谢，增强体力，改善睡眠质量，缓解疲劳。

需要注意的是，泡水的时候不要用开水，最好使用温水，以免破坏药材中的有效成分。此外，如果有严重的肾病、高血压等疾病，应该在医生的指导下服用。

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