石斛作用与功效石斛作用与功效及副作用图片_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-02 22:33:22

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石斛具有多种作用和功效。

1. 补肾壮阳：石斛中含有多种氨基酸和植物甾醇，有助于促进睾酮合成，增强男性性功能。

2. 免疫调节：石斛中的多糖类物质可以增强机体免疫力，抗菌、抗病毒作用显著。

3. 抗氧化：石斛中的黄酮类化合物、多酚类物质等具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。

4. 降血压：石斛中的黄酮类化合物、生物碱等成分能够扩张血管，降低血压。

5. 提高记忆力：石斛中的多糖类物质可以促进神经细胞的生长和修复，有助于提高记忆力。

需要注意的是，石斛属于滋补类食材，虽然具有多种功效，但不应过量食用，否则可能会引起身体不适。同时，石斛也不适合所有人群，如孕妇、哺乳期妇女、幼儿等应慎用或避免使用。

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