决明子和荷叶泡水喝的功效决明子和荷叶泡水喝的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-02 19:45:23

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决明子和荷叶泡水喝的功效与作用：

决明子和荷叶泡水喝具有清热明目、利水消肿、降血压、降血脂等多种功效。

1. 清热明目：决明子和荷叶中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可保护眼睛，缓解眼睛疲劳，改善视力。

2. 利水消肿：荷叶中的多酚类物质可促进体内水分代谢，有利尿消肿作用，有助于排出体内多余水分，缓解水肿。

3. 降血压：决明子和荷叶中的黄酮类化合物和多酚类物质可扩张血管，降低血压，有益于高血压患者。

4. 降血脂：荷叶中的黄酮类物质可以降低胆固醇和三酰甘油，具有降血脂作用，有助于预防心脑血管疾病。

需要注意的是，决明子和荷叶泡水喝并不能代替药物治疗，对于已经患有疾病的人群应在医生的指导下饮用。另外，荷叶性寒，不宜过量饮用，容易引起腹泻等不适症状。

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