内关准确位置及功效内关准确位置_生活常识

迪丽瓦拉

2024-09-02 18:52:09

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内关是手太阴肺经上的一穴位，位于手腕横纹上3寸处，具有清热解毒、润肺止咳、调节心脏、缓解压力等功效。

1. 内关穴位：内关位于手腕横纹上，当手掌向胸部方向弯曲时，内关穴位位于腕关节的中央凹陷处，也就是手腕部位的中央部位。

2. 清热解毒：内关穴位可以清热解毒，对于口干舌燥、喉咙肿痛等症状有很好的缓解作用。

3. 润肺止咳：内关穴位还可以润肺止咳，对于感冒引起的咳嗽、气喘等症状有很好的缓解作用。

4. 调节心脏：内关穴位可以调节心脏，对于心悸、失眠等症状有很好的缓解作用。

5. 缓解压力：内关穴位还可以缓解压力，对于焦虑、紧张等情绪有很好的缓解作用。

需要注意的是，在进行内关按摩时，力度要适中，不要过于用力，以免损伤手腕部位。同时，内关穴位在怀孕期间需要谨慎使用，最好在专业人士的指导下进行按摩。

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