洋甘菊具有多种功效和作用,包括镇静安神、舒缓皮肤、改善消化系统等。
1. 镇静安神:洋甘菊含有挥发油和黄酮类物质,能够缓解焦虑、紧张和失眠等问题,帮助人们放松身心,改善睡眠质量。
2. 舒缓皮肤:洋甘菊具有消炎、杀菌和抗氧化等功效,能够缓解皮肤过敏、疼痛和红肿等问题,还能够保湿、滋润肌肤,改善皮肤质量。
3. 改善消化系统:洋甘菊具有促进胃肠蠕动、缓解胃痛和消化不良等作用,还能够促进胆汁分泌,有助于消化和吸收营养。
需要注意的是,洋甘菊有一定的过敏性,部分人群可能会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、呼吸急促等,应注意使用方法和剂量。另外,洋甘菊也有一定的药理作用,慎用于正在使用药物的人群。