葛根饮品的功效是多方面的,可以缓解咳嗽、清热解毒、降血糖等。
1. 缓解咳嗽:葛根具有祛痰止咳的功效,可以缓解因感冒、喉咙疼痛等引起的咳嗽症状。
2. 清热解毒:葛根可以清热解毒,对于病毒感染、发烧等症状有一定的缓解作用。
3. 降血糖:葛根中的黄酮类物质可以促进胰岛素的分泌,从而起到降血糖的作用。
需要注意的是,葛根饮品并非适用于所有人群,如孕妇、小孩等需要谨慎食用。同时,葛根饮品的热量较低,无法作为主要能量来源,应注意搭配饮食。
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