黄芪泡水什么功效黄芪泡水什么色_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-31 15:42:07

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黄芪泡水具有补气养血、提高免疫力、抗疲劳等功效。

1. 补气养血：黄芪有温中益气、补肺固表的作用，能够促进人体的新陈代谢，增强体力，改善贫血等问题。

2. 提高免疫力：黄芪中含有多种生物碱和多糖等成分，能够提高人体的免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。

3. 抗疲劳：黄芪中含有多种氨基酸和微量元素，能够缓解疲劳，增强体力，提高身体的抗压能力。

需要注意的是，黄芪泡水的时间不宜过长，一般泡水时间不超过30分钟。此外，黄芪性温，脾胃虚寒者不宜多食用。

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