菊花柠檬冰糖泡水喝的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-31 14:51:40

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菊花柠檬冰糖泡水喝的功效与作用是清热解毒、美容养颜、预防感冒等。

1. 清热解毒：菊花和柠檬都具有清热解毒的功效，可以清除体内毒素，促进新陈代谢，有助于保持身体健康。

2. 美容养颜：柠檬富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助皮肤保持弹性和光泽，延缓衰老。菊花含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化作用，可以减少皮肤老化。

3. 预防感冒：菊花和柠檬都含有丰富的维生素C和其他营养成分，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

需要注意的是，柠檬和糖的酸碱性较大，喝多了容易对胃产生刺激作用，敏感肠胃的人应适量饮用。此外，泡水的时候要注意水温，过热或过凉都会影响口感和效果。

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