枸杞和芡实的功效与作用枸杞和芡实的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-31 13:41:17

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- 增强免疫力：枸杞中含有的多种营养物质可以提高人体免疫力。

保护肝脏：枸杞中的多糖和黄酮类物质可以保护肝细胞，改善肝功能。

抗氧化：枸杞中的多种抗氧化物质可以帮助清除自由基，减缓衰老。

保护视力：枸杞中的类胡萝卜素和维生素A可以保护眼睛，预防视力下降。

其他作用：枸杞还可以降血压、降血脂、促进睡眠等。

2. 芡实的功效和作用：

补脾胃：芡实有健脾和胃的作用，可以改善消化不良等问题。

去湿止泻：芡实可以去湿化痰、止泻，特别适合湿热泻痢的患者。

养心安神：芡实中的多种营养物质可以调节神经系统，具有养心安神的作用。

祛痰止咳：芡实有祛痰止咳的功效，适合咳嗽、痰多等症状的患者。

其他作用：芡实还可以降血压、降血糖、抗炎等。

需要注意的是，枸杞和芡实都是中药材，需要根据个人体质和病情来决定是否适合使用。同时，在使用过程中应该注意药材的来源和质量，避免出现不良反应。

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