柠檬山楂枸杞泡水喝有什么好处柠檬山楂枸杞泡水喝有什么作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-31 13:30:55

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柠檬山楂枸杞泡水喝的功效是多种多样的，可以帮助改善多种身体不适，如胃部不适、口臭等。

1. 改善消化：山楂和柠檬都有促进消化和缓解胃部不适的功效，可以帮助缓解胃痛、胃胀等症状。

2. 清口气：柠檬具有清新口气的功效，可以去除口臭。

3. 抗氧化：枸杞富含抗氧化成分，可以抗衰老、抗氧化。

4. 补充维生素C：柠檬富含维生素C，可以补充身体所需的维生素C。

需要注意的是，柠檬有一定的酸性，不宜空腹饮用，可以在饭后或中午饮用。另外，柠檬和山楂都具有收缩作用，不宜过量饮用。

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