桑叶煮水泡脚的功效与作用桑叶煮水泡脚的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-30 22:32:08

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桑叶煮水泡脚具有缓解疲劳、促进血液循环、舒缓神经等功效。

1. 缓解疲劳：桑叶中富含多种生物活性物质，可以促进人体新陈代谢，消除疲劳。

2. 促进血液循环：桑叶中的黄酮类物质可以扩张血管，促进血液循环，缓解手脚冰凉等问题。

3. 舒缓神经：桑叶中的γ-氨基丁酸可以缓解神经紧张、焦虑等问题，使人感到身心舒适。

需要注意的是，桑叶煮水泡脚的水温要适宜，不宜过热，以免烫伤皮肤；同时，泡脚时间也不宜过长，一般以20-30分钟为宜。对于过敏体质的人士，应当先进行皮肤试验，确认无过敏反应后再进行泡脚。

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