桃胶银耳皂角米的功效与作用禁忌桃胶银耳皂角米羹做法_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-30 21:11:34

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桃胶银耳皂角米是一道传统的中式甜品，具有滋润养颜、清热解毒、润肺止咳等功效。

1. 滋润养颜：桃胶富含胶原蛋白，可促进皮肤弹性和水分的保持，使肌肤更加润泽光滑。

2. 清热解毒：银耳具有清热解毒的功效，能够清除体内的有害物质，减轻炎症反应，有助于提高免疫力。

3. 润肺止咳：皂角米含有丰富的生物碱，有清肺化痰的作用，可有效缓解咳嗽、咳痰等症状。

需要注意的是，食用桃胶银耳皂角米时要注意控制食用量，过量可能会导致消化不良。同时，皂角米在食用前需要浸泡或煮熟，以去除其中的毒性成分。

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