枸杞加山楂泡水喝有什么功效枸杞加山楂泡水喝有什么功效和禁忌_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-30 21:11:56

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枸杞加山楂泡水喝有以下几个功效：补益肝肾、降血脂、健脾开胃、养颜美容。

1. 补益肝肾：枸杞和山楂都有养肝明目的作用，能够调节肝肾功能，提高免疫力，改善体质。

2. 降血脂：山楂含有丰富的黄酮类化合物，能够降低血脂、降低胆固醇、预防动脉硬化。

3. 健脾开胃：枸杞和山楂都具有健脾开胃的功效，能够促进消化吸收，缓解消化不良、食欲不振等问题。

4. 养颜美容：枸杞和山楂富含多种维生素和抗氧化物质，能够延缓衰老、美容养颜、提高皮肤弹性。

需要注意的是，枸杞和山楂的泡水时间不宜过长，建议泡制时间在10分钟左右，以免影响口感和功效。此外，如果有肝肾虚弱或者胃寒腹泻等情况，建议在使用前咨询医生或者中医师的建议。

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