猕猴桃泡水的功效猕猴桃泡水的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-30 15:40:42

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猕猴桃泡水有助于增强免疫力、促进消化和美容养颜。

1. 增强免疫力：猕猴桃中含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以提高身体抵抗力，预防感冒等疾病。

2. 促进消化：猕猴桃中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有利于消化道健康。

3. 美容养颜：猕猴桃中的维生素C和多种抗氧化物质可以抑制黑色素的生成，减少皮肤色斑，有助于美白肌肤。

需要注意的是，猕猴桃泡水的时间不宜过长，一般不超过30分钟即可。此外，猕猴桃泡水后口感较酸，可以适量加入蜂蜜或白糖调味。

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