玉米沙的功效和作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-30 15:31:35

0次

玉米沙是一种富含营养的天然食品，具有多种功效和作用。

1. 促进消化：玉米沙富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等消化问题。

2. 降低血糖：玉米沙中含有丰富的钾、镁等矿物质和植物化合物，可以降低血糖、调节胰岛素分泌，预防糖尿病等疾病。

3. 保护心血管：玉米沙中的维生素E和不饱和脂肪酸等成分有助于降低胆固醇水平，预防动脉硬化和心血管疾病。

4. 抗氧化：玉米沙中富含的多种维生素和矿物质，如维生素C、锌等，具有较强的抗氧化作用，有助于延缓衰老、提高免疫力。

5. 减肥美容：玉米沙富含膳食纤维和低卡路里，可以降低热量摄入，减轻体重，同时促进肠道排毒和皮肤美容。

需要注意的是，玉米沙虽然营养丰富，但是也有可能引起过敏反应，对过敏体质的人群需要谨慎食用。另外，玉米沙中也含有一定的草酸，可能会影响钙的吸收，建议搭配富含钙质的食物一起食用。

跨年游热度升温，长沙跻身全国前... 随着元旦假期临近，跨年出游的“倒计时”悄然开启。机票、火车票、酒店预订同步升温，多家在线旅游平台数据...

侗年带热“侗乡第一寨”冬季旅游... 　　新华社贵阳12月21日电（记者周宣妮）20日至21日，贵州省黔东南州黎平县迎来了一年一度的侗年盛...

奇幻水岸·冬日浪漫！徐汇滨江嘉... 黄浦江畔的冬日限定浪漫已上线！徐汇西岸梦中心奇幻水岸嘉年华近日盛大开幕，1500平方米上海最大户外真...

连环湖冬捕活动传承千年渔猎文... 　　近日，黑龙江省大庆市杜尔伯特蒙古族自治县连环湖景区冬捕活动热闹非凡，游客纷纷与“头鱼”合影。冰天...

袁家村第二届冬至千人饺子宴吸引... “冬至大如年，人间小团圆。”12月21日，正值冬至，礼泉县烟霞镇袁家村张灯结彩、暖意融融，第二届冬至...

京津文旅再添新纽带 “津旅时光... 12月21日，北京青年报记者从“把周末交给津旅时光——新年时光发布会”上获悉，由国铁北京局联合天津市...

AI当导游、机器人炒菜 | 这... 展会上的智能化出行展品备受人们关注张玲摄近日，2025湖南文化旅游产业博览会暨首届“12.12”...

丰富多彩的“内蒙古礼物”成为冰... 本文转自：人民网-内蒙古频道来自内蒙古各地的美食。人民网记者富丽娟摄人民网呼伦贝尔12月21日电 ...

下一站｜广德不止“三件套”！广德不止有“三件套”，还有国家级旅游公路“竹乡画廊”。这条长达199公里的旅游公路不仅串起了山水秘境...

古堰启新程光明日报记者李晓东周洪双冬日的都江堰景区苍翠依旧。江畔寒意渐浓，游客热情却更加高涨。天南海北的人们循...

【直播】元旦游上海，徐汇、静安... 元旦新春怎么玩更“有腔调”？ 12月22日中午12点，第一届上海旅游攻略超级大赛（第一季）“旅选上海...

旅交会活力迸发国际展区呈现世... 本文转自：人民网-海南频道人民网海口12月20日电（记者李学山）12月19日，2025中国国际旅游...

关键数智化技术赋能四季皆宜文旅... 央视网消息：涠洲岛是广西北海市一个面积只有20多平方公里的小岛。进入冬季，当北方已是冰天雪地的时候，...

这个两省共有的5A景区，免费啦... 这是小渔的行旅日记，走走停停，和我一起看陕西。旅游淡季是性价比最高的出行良机之一！这时候游客不多，景...

视频丨游玩不挨冻长春冰雪乐园... 12月19日，吉林长春冰雪新天地正式开园。今年，园区以156万平方米的规模，着力打造全龄消费场景。今...

【外眼看云南】缅甸网红沉浸式体... 12月20日，作为“外眼看云南”之“胞波国门幸福行（北线）”的重要一站，来自缅甸的美食博主SanLi...

业界共探入境旅游高质量发展新路... 海南日报海口12月20日讯（海南日报全媒体记者刘晓惠）12月20日，2025中国国际旅游交易会主题活...

16区全覆盖！上海2026元旦... 2026元旦小长假临近，上海为市民游客量身打造的全域文旅盛宴正式启幕！120条精选线路实现16区全覆...

黄河风情线大景区全域禁止焚烧祭... 为维护黄河风情线环境秩序，减少空气污染，消除火灾隐患，树立文明新风，12月20日，兰州黄河风情线大景...

非遗走出博物馆！黔西南38支团... 盘兴高铁通车未满一月，兴义南站的站前广场便被一场热闹的文艺演出彻底点燃。2025 年 12 月 20...