硒加维生素e有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-30 15:21:53

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硒加维生素E有助于提高免疫力和预防慢性疾病。

1. 提高免疫力：硒和维生素E都是强有力的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的损害，从而提高免疫力。另外，硒还可以促进白细胞的产生，增强免疫系统的功能。

2. 预防慢性疾病：硒和维生素E的抗氧化作用可以保护心脏、肝脏等重要器官，预防慢性疾病的发生。此外，硒和维生素E还可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。

需要注意的是，硒和维生素E的摄入量应该适量，过量摄入可能会导致副作用。建议在医生或营养师的指导下使用。

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