菊花决明子枸杞菊花决明子枸杞茶能降血压吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-30 14:40:51

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菊花决明子枸杞茶能够有效缓解眼疲劳，改善睡眠质量，具有抗氧化和养生保健的功效。

1. 缓解眼疲劳：菊花具有清热解毒、明目的作用，能够缓解眼疲劳，促进眼部血液循环；决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，能够改善眼部疲劳和干涩不适。

2. 改善睡眠质量：枸杞具有滋阴补肾、明目养神的作用，能够缓解失眠、多梦等睡眠问题；决明子还具有镇静安神、改善睡眠质量的功效，能够帮助人们睡得更香。

3. 抗氧化和养生保健：菊花、决明子和枸杞都是天然的抗氧化剂，能够清除自由基，减缓细胞衰老，具有养生保健的功效。

需要注意的是，菊花决明子枸杞茶适合大多数人群饮用，但孕妇、儿童和体质虚弱者应该在医生的指导下饮用。此外，饮用时不宜过量，一天饮用2-3次即可。

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