陈皮加山楂加枸杞泡水的功效是什么_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-30 13:41:39

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陈皮加山楂加枸杞泡水的功效是促进消化和养颜美容。

1. 陈皮具有理气、燥湿、开胃、化痰的作用，可以帮助消化和缓解胃部不适。

2. 山楂含有丰富的有机酸和维生素C，可以促进胃肠蠕动、降低胆固醇、帮助消化和减轻腹胀。

3. 枸杞富含多种氨基酸、维生素和矿物质，可以滋养肝肾、调节免疫系统、增强体质和抗衰老。

需要注意的是，陈皮加山楂加枸杞泡水的量不要过多，一般每次泡水不宜超过15克，否则容易造成胃部不适。同时，泡水时间也不要过长，一般5分钟左右即可。

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