沙棘功效作用与用量沙棘功效作用与主治_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-30 09:51:48

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沙棘具有多种功效作用，主治功效也较为广泛，包括促进消化、提高免疫力、保护肝脏、预防心血管疾病等。

1.促进消化：沙棘果实中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，可以刺激胃液分泌，帮助消化。

2.提高免疫力：沙棘果实中的多种维生素和生物活性物质，能够促进免疫细胞的生成和活性，增强机体免疫力。

3.保护肝脏：沙棘果实中的生物活性物质能够减轻肝脏损伤，促进肝细胞修复。

4.预防心血管疾病：沙棘果实中的多酚类化合物和维生素C等成分，能够抑制血小板凝聚，降低胆固醇水平，预防心血管疾病。

需要注意的是，沙棘虽然具有多种功效作用，但是对于某些人来说可能存在过敏反应，因此在食用之前应该先进行敏感性测试。此外，沙棘的果实味道较为酸涩，可以加入适量的蜂蜜等调味品进行调节。

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