山楂跟决明子泡水有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-30 07:21:27

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山楂跟决明子泡水有助于降血脂、降血压、清热明目。

1.降血脂：山楂含有丰富的山楂酸和类黄酮等成分，可以促进胆汁分泌，降低血脂，减少脂肪在肝脏中的积累。

2.降血压：山楂和决明子中含有的多种活性物质可以扩张血管，降低血压，有助于预防和治疗高血压。

3.清热明目：决明子中的花青素和维生素C可以保护眼睛，预防视力下降。同时，山楂中的花青素具有抗氧化作用，可以清除自由基，有助于保护眼睛和皮肤。

需要注意的是，山楂和决明子泡水只是辅助保健方法，不能替代正规医疗。同时，应该注意饮用量，过量可能会导致不适。

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