板蓝根煮水喝的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-30 07:01:46

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板蓝根煮水喝的功效与作用：具有清热解毒、抗炎、抗菌、提高免疫力等作用。

1. 清热解毒：板蓝根中含有多种活性成分，如板蓝素、姜黄素等，具有清热解毒的作用，可有效缓解发热、口干舌燥等症状。

2. 抗炎抗菌：板蓝根具有抗炎、抗菌作用，能够有效抑制细菌、病毒等微生物的生长和繁殖，对于感冒、咽喉炎、肺炎等疾病有一定的辅助治疗作用。

3. 提高免疫力：板蓝根富含多种营养素，如维生素C、维生素E、锌等，具有提高免疫力的作用，可以增强机体的抵抗力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，板蓝根虽然具有一定的药用价值，但并非所有人都适宜饮用。孕妇、哺乳期妇女、小儿等人群应慎用或避免使用。同时，饮用时应注意用量，不宜过量。

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