山楂的功效与作用点山楂的功效与注意事项_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-28 22:21:24

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山楂具有多种功效和作用，包括调节血脂、降低血压、促进消化等。

1. 调节血脂：山楂中的黄酮类物质可以降低人体内的胆固醇和三酰甘油水平，有利于预防心血管疾病。

2. 降低血压：山楂中的硒元素可以促进血管扩张，降低血压，有助于预防高血压。

3. 促进消化：山楂中含有多种有益物质，如膳食纤维、有机酸等，可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解便秘。

4. 其他功效：山楂还有抗氧化、抗炎、抗菌等多种功效，可以预防肝炎、胃病、口腔溃疡等疾病。

需要注意的是，山楂具有一定的刺激性，容易引起胃肠不适，建议在食用时控制量，不宜过量。同时，山楂对于药物的代谢有一定影响，服用药物的人群应在医生指导下使用。

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