霍山石斛泡水喝的功效霍山石斛泡水喝的功效与作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-28 12:52:18

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霍山石斛泡水喝的功效与作用：具有美容养颜、滋阴润燥、清热解毒等多种功效。

1. 美容养颜：霍山石斛中含有多种氨基酸、矿物质和多糖等成分，具有滋养皮肤、美容养颜的功效。

2. 滋阴润燥：霍山石斛有滋阴润燥的作用，适用于口干舌燥、咽喉干痛、皮肤干燥等症状。

3. 清热解毒：霍山石斛中的多糖具有清热解毒的作用，适用于热毒引起的口疮、痈肿等症状。

需要注意的是，霍山石斛泡水喝的时候，要先用清水浸泡30分钟，再用开水冲泡，以免热水破坏其中的营养成分。同时，泡制的时间不宜过长，一般不超过10分钟即可。

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