桂圆红枣枸杞银耳汤作用与功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-27 19:00:40

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桂圆红枣枸杞银耳汤具有滋阴润燥、补气养血的作用，可以调节身体的阴阳平衡，对身体健康有益。

1. 滋阴润燥：桂圆、红枣、银耳都具有滋阴润燥的作用，有助于缓解口干舌燥、眼干咳嗽等症状。

2. 补气养血：枸杞、红枣、银耳都是补气养血的食材，有助于改善贫血、头晕乏力等症状。

3. 调节阴阳平衡：桂圆、红枣、枸杞等食材都有益于调节身体的阴阳平衡，有助于提高身体的免疫力，增强体质。

需要注意的是，由于该汤具有滋补作用，因此体内湿气重的人不宜多喝，也不宜长期饮用。同时，孕妇和月经期的女性在饮用前应咨询医生的意见。

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