枸杞泡茶喝有什么好坏之分枸杞泡茶喝有什么功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-27 19:01:18

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枸杞泡茶喝有以下几个功效：补肝肾、明目、抗衰老。

1. 补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，可以改善肝肾不足引起的眩晕、腰膝酸痛等症状。

2. 明目：枸杞中的胡萝卜素和维生素A有助于保护视力，预防眼部疾病。

3. 抗衰老：枸杞中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老。

需要注意的是，枸杞泡茶的时间不宜过长，一般不超过10分钟即可。此外，如果有肝肾亏虚、脾虚湿重等症状的人，不宜过量饮用。

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