咖啡豆功效咖啡豆烘焙_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-27 09:31:51

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咖啡豆具有提神醒脑、改善记忆力、促进消化等功效。

1. 提神醒脑：咖啡因是咖啡豆中的主要成分，能刺激中枢神经系统，使人精神振奋，提高注意力和警觉性。

2. 改善记忆力：咖啡因可促进神经传导，增强记忆力和学习能力。

3. 促进消化：咖啡豆中含有多种生物活性物质，如酚类、生物碱等，可促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适，促进消化。

需要注意的是，过量饮用咖啡可能会引起心悸、失眠、胃痛等不良反应。咖啡因对个体的敏感度不同，建议适量饮用，并避免在晚间饮用。对于孕妇、哺乳期妇女、高血压患者、心脏病患者等特殊人群，应谨慎饮用。

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