艾灸肚脐作用与功效艾灸肚脐作用与功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-27 03:51:11

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艾灸肚脐能够调节人体内部的阴阳平衡，促进气血流通，具有很多良好的作用与功效。

1. 提升免疫力：艾灸肚脐能够刺激穴位，促进淋巴液循环，增强免疫力，提高身体抵抗力。

2. 缓解疼痛：艾灸肚脐能够刺激神经末梢，促进血液循环，缓解疼痛，特别是对于经期痛经、腰痛等症状有很好的缓解作用。

3. 改善消化：艾灸肚脐能够刺激胃肠蠕动，促进食物消化吸收，缓解胃肠道不适。

4. 调节内分泌：艾灸肚脐能够刺激穴位，调节内分泌系统，改善各种与内分泌失调有关的疾病。

5. 提高睡眠质量：艾灸肚脐能够刺激穴位，调节神经系统，缓解精神压力，提高睡眠质量。

需要注意的是，在进行艾灸肚脐时要选择良好的艾条，并注意卫生，以免引起感染。同时，应在专业人员的指导下进行艾灸，避免出现不良反应。

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