蒲公英根红枣泡水喝的功效和作用蒲公英根红枣泡水喝_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-27 02:31:34

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蒲公英根红枣泡水有助于清热解毒、润肺止咳、调节肠胃等多种功效。

1. 清热解毒：蒲公英根具有清热解毒、消肿散结的功效，可以改善体内湿热，红枣有清热生津的作用，两者一起泡水可以加速身体排毒，改善口臭等问题。

2. 润肺止咳：蒲公英根和红枣都有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。

3. 调节肠胃：蒲公英根和红枣都有调节肠胃的作用，可以缓解胃胀、腹泻等问题，促进消化吸收。

需要注意的是，蒲公英根含有一定的草酸，不宜过量食用，建议每日不超过10克。此外，蒲公英根和红枣泡水也不适合在空腹时饮用，容易刺激胃肠道。

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