陈皮枸杞的功效与作用陈皮枸杞的功效_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-26 22:41:54

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陈皮枸杞具有多种功效，包括提高免疫力、促进消化、调节血糖、改善睡眠等。

1. 提高免疫力：陈皮枸杞中的多种活性成分具有抗氧化和抗炎作用，可以有效提高人体免疫力，预防感冒等疾病。

2. 促进消化：陈皮枸杞中的黄酮类、挥发油等成分可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，缓解胃肠道不适症状，具有良好的消化促进作用。

3. 调节血糖：陈皮枸杞中的多糖类成分可以调节血糖，降低血糖峰值，对于糖尿病患者具有辅助治疗作用。

4. 改善睡眠：陈皮枸杞中的多种成分可以舒缓神经系统，促进身体放松，改善睡眠质量。

需要注意的是，陈皮枸杞虽然具有多种功效，但是并不能替代药物治疗，如果有疾病需要及时就医。同时，陈皮枸杞是辅助食品，不应过量食用，否则可能会引起不适症状。

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