菠萝和凤梨都含有丰富的营养成分,具有多种功效。
1.促进消化:菠萝和凤梨中含有丰富的酵素,如溶菌酶和凤梨蛋白酶,能够分解蛋白质和淀粉质,有助于促进肠胃消化。
2.降低血压:菠萝和凤梨中含有一种叫做溴酸的物质,能够起到降低血压的作用。
3.防止感染:菠萝和凤梨中含有丰富的维生素C和溶菌酶,具有抗菌和消炎的作用,能够预防感染疾病。
4.美容养颜:菠萝和凤梨中含有多种维生素和矿物质,如维生素C、锰、铜等,对皮肤有滋润和美白的作用。
需要注意的是,菠萝和凤梨含有较多的果糖,糖尿病患者和减肥者应适量食用。同时,菠萝和凤梨中含有一些物质,如溶菌酶和凤梨蛋白酶,可能会引起口腔溃疡等不适,敏感人群应当注意。