艾草的泡脚功效和作用_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-26 11:50:38

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艾草泡脚有助于促进血液循环、舒缓疲劳、缓解关节炎等症状。

1. 促进血液循环：艾草中的挥发油和香气成分能够刺激脚部的穴位，促进血液循环，改善血液循环不畅引起的冷症和水肿等问题。

2. 舒缓疲劳：艾草中的挥发油和香气成分能够缓解疲劳，放松肌肉，有助于消除疲劳感。

3. 缓解关节炎等症状：艾草中的有效成分能够渗透皮肤，起到镇痛、消炎、抗过敏等作用，有助于缓解关节炎等症状。

需要注意的是，泡脚水的温度控制在40℃左右，不宜过热，以免损伤皮肤；同时，泡脚时间不宜过长，一般10-20分钟为宜。对于孕妇、高血压、心脏病等人群，应该遵医嘱进行泡脚。

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