陈皮功效与作用陈皮泡茶陈皮功效与作用陈皮就是桔子皮吗_生活常识

迪丽瓦拉

2024-08-26 10:41:39

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陈皮是一种中药材，具有多种功效和作用。陈皮泡水是一种常见的服用方式。

1. 改善消化功能：陈皮含有挥发油和柠檬酸等成分，能够促进胃肠蠕动、增加胃酸分泌，提高消化能力。

2. 缓解胃肠不适：陈皮具有舒缓胃肠的作用，能够缓解胃胀、腹泻、恶心等症状。

3. 抗氧化和抗炎作用：陈皮中的黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎作用，可以降低体内自由基的水平，减少炎症反应。

4. 改善心血管健康：陈皮中的柠檬酸和挥发油成分可以降低血脂、降低血压，具有改善心血管健康的作用。

需要注意的是，陈皮泡水的浓度不宜过高，一般以3-5克陈皮泡水饮用即可。同时，陈皮具有收敛作用，不适宜在感冒初期饮用。对于孕妇和婴幼儿，应遵医嘱使用。

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